U Hrvatskoj do sada nije bilo pritužbi na diskriminaciju vezanu iz pretilost. Svijetom vlada, kaže psihijatar Handl, skinny politika koja promovira graničnu i bolesnu mršavost, a ne normalnu tjelesnu masu.
Ukusna i mirisna hrana, kolači sve ljepši jedan od drugoga i dobra atmosfera za blagdanskim stolom kod nekih će rezultirati prejedanjem i problemima koji mogu upropastiti Božić
Splićanin Filip Mrčela bio je najteži kandidat ovogodišnjeg RTL-ovog showa 'Život na vagi'. Njegov slučaj komentirale su naše stručnjakinje koje kažu da djeci ne treba postavljati stroga ograničenja u prehrani
Neki od nas vole hranu više nego što bi trebali. Neki se prejedaju samo kako bi potisnuli svoje emocije, neki kako bi ublažili osjećaje odbačenosti ili nesigurnosti, a neki samo jednostavno vole jesti...
Bader je napisala da nikada ne bi htjela naštetiti malom poduzeću. No, rekla je da je šokirana načinom na koji je jedan od zaposlenika ranča razgovarao s njom, te se osjećala prisiljenom podijeliti svoje iskustvo
Psihologinja Melinda Karth za Psychology Today piše kako su istraživanja pokazala da ljudi s poremećajem prehrane imaju nisku razinu serotonina. To bi mogao biti uzrok, ali i rješenje problema, smatra
Ako ste na dijeti, čuvajte se takvih zamki jer će emocionalna glad najčešće traži nezdrave namirnice. Pronađite svoje emocionalne okidače i, ako je potrebno, vodite dnevnik prehrane
Blagdani podrazumijevaju višak hrane na stolu i obilje kakvo si inače ne priuštimo svakodnevno, pa valja znati kako spriječiti prejedanje i ostati umjeren u jelu i piću
U vrijeme blagdana nerijetko testiramo vlastite granice kako bismo ustanovili koliko hrane možemo pojesti, a da pritom ne osjećamo neugodu. I tadas se javlja nadutost koja nam može pokvariti dojam
Da bi razinu energije vratili u normalu, ubrzali metabolizam i uspješno gubili kilograme, hitno vam je potrebna detoksikacija. Ovdje je nekoliko odličnih trikova kako uspjeti u tome
Kad osjetite potrebu za jelom zbog stresa, dosade, tuge ili drugih emocija, ustanite i prošetajte ili vježbajte. Ovakve navike pomoći će vam da ne jedete i popraviti vam raspoloženje
Svake godine stručnjaci upozoravaju kako se tijekom blagdana ljudi u prosjeku udebljaju oko tri kilograma, a ove godine situacija će, pretpostavljaju, biti još gora
Bez obzira uživate li u keksima, kolačima ili velikim količinama sira i vina, blagdani su uvijek izazovno razdoblje za ljude koji pokušavaju izgubiti višak kilograma
Nova istraživanja pokazuju da nema štete ako povremeno pojedete visokokalorični obrok, sve dok to ne pretvorite u naviku zbog koje biste mogli početi gomilati višak kilograma
Čak i ako se nikad niste susreli sa problemima emocionalnog prejedanja, u ova neizvjesna i teška vremena prouzročena pandemijom korona virusa mnogi su pokleknuli. Dijetetičarka savjetuje kako to izbjeći
Svima nama se dogodilo da kada čujemo neke loše vijesti, pođemo do frižidera ili uzmemo malo čokolade za utjehu. No ako vam se to prečesto događa moguće je da imate psihološki problem
Jedni su blagdani iza nas, a drugi nam prethode, ono što im je zajedničko je prevelika količina hrane i slastica koja će se naći na trpezi i završiti u našem želucu. Međutim, postoji način da se brzo oporavite i riješite osjećaja tromosti
Tu je i objašnjenje što se događa kada želudac boli i kako si možete pomoći, koju hranu treba izbjegavati, a koju uvrstiti u prehranu. Šetnja nakon obroka je uvijek dobra ideja
Nakon što je pojela pticu gotovo veću od sebe, kujica se stropoštala na pod i nije se mogla pomaknuti. Tek tada je njezina obitelj shvatila što se dogodilo...
Stres je glavni okidač za prejedanje. Kortizol je odgovoran za pojačani apetit i želju za slatkim, a kad jednom pretjeramo, lako je završiti u začaranom krugu.
Iskoristi svoj Oranž