Ogorčenost je jedna od najvećih ubojica seksa. Držite se te ogorčenosti, a probleme koji ju potiču ne rješavate, te kad partner potiče seks vi u biti razmišljate: 'Zašto bih, dovraga, želio/željela imati seks s tobom?'
Još kao učenica priznala je da želi biti model, a u školi su joj rekli da pogleda neke realnije mogućnosti. Dugo vremena nakon toga, Miu su preko Instagrama pronašle modne agencije i sada je profesionalni model
Ne morate se roditi prirodno lijepe i ne morate izgledati kao potencijalna kraljica ljepote da biste se izdvojile iz mase i postale žene za kojima se muškarci okreću, kaže Anna koja se udala za bogataša
Cool ljudi vole sami sebe, prihvaćaju se i rade na sebi. Vrlo često predstavljaju ono što se sami bojimo isprobati pa im se zato i divimo. Imaju predivno, veliko samopouzdanje, a pri tom ne osuđuju druge
Sjeća se kako je plakala dok je gledala svoje tijelo nakon što je rodila kćer jer je i mjesecima poslije poroda izgledala kao da je zadnjem tjednu trudnoće
Jedan od razloga zašto tražimo odobravanje okoline je je strah od odbijanja, a kako bi pobijedili taj strah, potrebno je zapitati se što stvarno želite i pomiriti se s tim da ne možete svima ugoditi
Kako bi nam naraslo samopouzdanje i kako bi izvana i iznutra bili sretni trebamo voljeti sebe. To možemo postići ako prihvatimo da nitko nije savršen, ne uspoređujući se s drugima, prihvaćajući sebe i svoje tijelo
Djeca uče oponašajući nas od prvoga dana, a roditelji ponekad nisu svjesni da riječi imaju snažan utjecaj jer ih djeca pamte i primjenjuju u raznim životnim okolnostima
Naučite prepoznati koje su to otrovne misli, izbacite ih iz svojeg života i ubrzo ćete vidjeli neke pozitivne promjene. One vam samo narušavaju samopouzdanje i sputavaju vaš napredak
Mahogany Geter, 23-godišnja djevojka rođena je s limfedemom noge i često se susretala s ružnim komentarima, no ne predaje se. Želi postati model i ustrajno radi na dizanju svijesti o njenoj bolesti
Selfiji se često koriste kao model upravljanja dojmom, a prilikom objavljivanja na internetu, bez obzira bio selfie uređen ili ne, žene su se osjećale anksiozno i imale su nisku razinu samopouzdanja
Miranda Parker (41) iz Michigana odlučila je prestati slušati druge i izgledati onako kako ona želi. S 20 godina se počela farbati, a prestala je prije tri godine i sada obožava svoju sijedu kosu
Zbog društva u kojem živimo, žene su pod velikim pritiskom da izgledaju na određeni način, ali takvo razmišljanje vam ne donosi ništa dobro. Dapače, to može biti pogubno za vaš seksualni život
Iako mnogi narcisoidi mogu imati slična obilježja, ipak se u nekim stvarima razlikuju. Mnogi psihijatri i terapeuti svrstavaju ih u tri osnovne grupe - ekshibicionist, ormar i otrovan
Ne morate vježbati nešto što ne volite da biste postigli rezultate. Izbjegavajte lošu hranu i negativne misli. Pokušajte svaki dan pronaći nešto na čemu ćete biti zahvalni
Vrpoljenje je najveći pokazatelj niskog samopouzdanja. Na primjer, neki ljudi imaju naviku nervoznog lupkanja nogom dok sjede, a drugi mašu rukama kad pokušavaju nešto objasniti
'Čak 82% roditelja svakodnevno svjesno daje primjere svojoj djeci kako bi im pomogli u stvaranju samopouzdanja' pokazalo je novo britansko istraživanje. Ipak djeca usvajaju ono što vide, a ne ono što im se govori
Vaše seksualno samopouzdanje započinje s onim što osjećate prema sebi. Na to utječu prošla i trenutna iskustva i važan su dio vas kao cijele osobe, pa je važno ponekad obratiti pažnju na njega
Ako ste frustrirani svojim tijelom ili osjećate da stvari nisu kakve bi trebale biti, duboko udahnite. Ovo su savjeti koji će vam pomoći da se opet zavolite i prihvatite se onakvima kakvi jeste
Meditacija pomaže u opuštanju te upravljanju stresom, a ta će metoda pomoći i djeci koja se teško nose sa situacijom vezanom uz pandemiju ili druge životne izazove. Naučite ih uz pomoć igre kako postići mir
Iskoristi svoj Oranž