San je ljudskom organizmu potreban kao zrak, hrana i voda, a službeni rekord u nespavanju iznosi 11 dana. Otkrijte mitove i činjenice o utjecaju sna na tijelo
Ima rješenja za nesanicu: Lijekovi neka vam budu krajnji izbor, poboljšajte spavanje prirodnim načinima i hranom. Masne sireve i začinjenu hranu treba izbjegavati
Ova je priča nastala po stvarnim događajima premda su dijelovi fikcija. Eksperiment koji se u spisima naziva "Orange Soda" izučavao je kako bi ljudi mogli bez sna...
Mjesta u snovima treba tumačiti u skladu s osobnim asocijacijama i pitati se na što to mjesto sanjača podsjeća ili sliči li nečem poznatom u njegovom životu...
Cvijeće u snovima ima izrazito pozitivno značenje jer je simbol lijepih stvari - sreće, ljepote i ljubavi. No i cvijeće ima dva lica, pa može simbolizirati i prolaznost odnosa
Manjak sna rezultira povećanim krvnim tlakom i upalama u organizmu, a najopasniji je u kombinaciji s dijabetesom, pušenjem, pijenjem alkohola i stresnim životom
Prvi ponedjeljak nakon promjene sata rizik od infarkta se povećava zbog gubitka jednog sata sna, a time su najviše ugroženi kronični te kardiovaskularni bolesnici
Česte upale i prehlade, gubitak želje za seksom, srčani i moždani udar, depresija, pa čak i prometne nesreće - samo su neke od posljedica odricanja od spavanja
Tijekom zaljubljenosti tijelom upravljaju dopamin i kortizol koji osiguravaju istančanu koncentraciju, visoke razine energije i euforičnost, a sve to ometa san...
Dobar san važniji je za dugovječnost i zdravlje muškaraca nego žena, kod kojih je bitnije da se zdravo hrane ukoliko žele dočekati duboku starost, otkrila je studija
Za besane i nemirne dječje noći često su odgovorni roditelji koji ne prate biološki sat djeteta pa se djeca vrte u krevetiću i počinju ga povezivati s nemirom
Može li kratko drijemanje povratiti energiju, je li pospana vožnja opasnija od one pod utjecajem alkohola i tko od nas najgore podnosi nedostatak sna otkrijte u kvizu
Svaki četvrti bračni par ne dijeli krevet, a iako je to za neke dobro rješenje, parovi koji spavaju zajedno su sretniji jer noćni dodiri potiču lučenje hormona sreće
Kupka s nekoliko kapi eteričnog ulja kadulje stimulirat će rad mozga, ona s eukaliptusom i lavandom umanjit će stres, a baš svaka od njih potaknut će san
San nam daje snagu za svaki zadatak, čuva od predatora, pomaže bolje sačuvati energiju, popravlja štetu u organizmu i omogućuje mozgu da se organizira
Ustaljen režim spavanja od sedam do osam sati na dan uz ustajanje u isto doba svakog dana povećava šanse za začeće za 25 posto kod žena, pokazala je studija
U izračunavanju su najvažniji faktori umor, spavanje, udobnost madraca, broj sati u budnom stanju, različiti zvukovi, svjetlo, temperatura, ali i debljina pokrivača
Vidljive bore, oticanje kapaka i čela, crvenilo kože lica te drugi znakovi premalo kvalitetnog sna postaruju izgled ljudi, pa oni zbog toga i izgledaju manje privlačno
Vlada SAD-a financirala je gradnju s više od 17 milijuna kuna, a uskoro će biti spreman i za prvi testni let. Cepelin će "ploviti" na visini od 33 metra
Pjevačica je komentirala svoj provokativni nastup na dodjeli nagrada MTV Video Music Awards riječima da nema normalan život i i da je sve što radi samo posao
Iskoristi svoj Oranž