On je taman i mišićav, moj tip po svemu, priča Adele, koje se svom sadašnjem zaručniku brzo javila i pitala ga hoće li ju trenirati, a brzo je počela gubiti kilograme, 70 u prvih pet mjeseci
Prije sam jeo ćevape i pomfrit. Sad jedem zdravo, vježbam i nemam simptoma crohnove bolesti, kaže Šoltanin koji je tijekom godina osvijestio svoju bolest i unatoč tome počeo trenirati
Seksepilom J. Lo pohvalio se i njezin dečko, inače bivši igrač bejzbola Alex Rodriguez koji je na Instagramu objavio video na kojem glumica pleše oko šipke...
Od kad pamti ima 49 kilograma, a nedavno je na svoj 74. rođendan oborila i rekord u zgibovima. Kaže da ju je dizanje utega spasilo od depresije nakon što je izgubila dijete i muža
Već je stigao drugi mjesec nove, 2019. godine. Prošle su novogodišnje odluke i one koje su trebale popraviti ili poništiti te iste. Već je sve to prošlo, a vrlo vjerojatno se nisi s mjesta pomaknuo.
Jela bih u pet različitih restorana brze hrane, i to mi je bio samo jedan obrok, ispričala je Kanađanka koja je oduvijek imala problema s kilogramima, zbog čega su je i u školi maltretirali
Vježbe za noge, poput iskoraka, split-čučnjeva i drugih, osim što smanjuju obim nogu i butina koje se smatraju najkritičnijim tačkama, one zatežu mišiće koji brzo dobiju odličnu formu i oblik
Josipa Lopac je podijelila i video u kojem je pokazala kroz što sve njezin suprug Boris prolazi dok je ona u procesu mršavljenja. Neki su se zabrinuli kako ga ne bi ozlijedila, a drugi su se pak šalili...
Osim što skida kilograme u teretani, Siniša često šeće gradom, pa pređe po 17 kilometara na dan. Mnogi pratitelji mu govore da je lijepi primjer drugima te ga potiču da samo tako nastavi
Koliko ste puta pomislili - da je meni mojih pet minuta? Rekli biste one lijepe stvari, ali i one manje lijepe. Zamislite da možete nešto reći i da vas cijeli svijet čuje...
Tata koji se bojao da će zbog svoje prekomjerne težine umrijeti prije nego što mu djeca odrastu izgubio je pola tjelesne mase tako što je odlučio uvesti par malih promjena u svoj život
Muškarac je u teretani napao 19-godišnjeg vježbača jer mu je na živce išla buka koju je proizvodio tijekom dizanja utega. Ovaj incident iz kanadske teretane je ostao zabilježen na mladićevom mobitelu
Prije je bila mala mršava djevojka koja je odlučila silom volje promijeniti sve na svojem tijelu što joj se ne sviđa. Danas je poznata pod specifičnim nadimkom koji obožava...
Ide ljeto, sezona lagane odjeće i kupanja – noćna mora za one koji su se preko zime opuštali uz nezdravu hranu ili su previše sjedili. No, među nama ima i onih koji jedva čekaju skinuti odjeću i pokazati tijelo
'Moram priznati da tako postižem najbolje orgazme koje mogu zamisliti. I ne zanima me previše zašto se to događa, već sam sretna što to proživljavam i uživam u tome'
Marcelle Mancuso (23) iz Brazila pri padu je smrskala kralježak jer je usred trbušnjaka skliznula s klupe. Zaprimljena je u bolnicu gdje su joj vratne kralješke spojili vijcima i titanskom pločicom
Vježbe za određene dijelove tijela poput prsa i ramena, nabijaju mišićnu masu, a za savršeno ljetno tijelo dobro je raditi kružni trening koji je prilagodljiv svima i najučinkovitiji je za izgaranje potkožnog masnog tkiva
Siječanj je tradicionalno mjesec kad većinu počinje gristi savjest zbog kile ili nekoliko njih viška. Upravo zato pazite da ne radite ovih devet najčešćih grešaka koje radimo u teretanama.
Dvanaestogodišnjak je tužno gledao u prozor teretane dok je sa sobom nosio pribor za laštenje cipela. Fotografija je dospjela i do samog vlasnika teretane koji mu je dao doživotno članstvo
Koncept je zamišljen kao gym s disco glazbom i prilagođenom rasvjetom koji je vodio Baby Dooks na oduševljenje brojnih poznatih faca poput Nevena Ciganović i Mile Elegović
Iskoristi svoj Oranž