Bogate su vlaknima, antioksidansima, mineralima poput kalija i magnezija te vitaminima skupine B. Koriste se često kao zamjena za šećer u kolačima i drugim slasticama, što ih čini idealnim slatkim zalogajem za sve koji paze na kolesterol
Postoje brojna istraživanja koja ukazuju na to da bi crni čak mogao imati pozitivan učinak na zdravlje srca, kao i neka koja ukazuju da smanjuje probavne probleme, pa to vrijedi imati na umu
Postoje istraživanja koja ukazuju na to da maslac od kikirikija utječe na smanjenje razine lošeg kolesterola te da pomaže u kontroli šećera u krvi, pa i mršavljenju - pripremite ga sami
Uklopite voće i povrće u svaki obrok. Nastojte ispuniti polovicu tanjura povrćem, primjerice salatama te pirjanim i kuhanim povrćem, savjetuje klinička nutricionistica prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender
Naše je srce fino uglađen instrument koji bez obzira kako se ophodimo prema njemu i dalje nastoji svirati svoju najljepšu melodiju. Upravo zato zaštite svoje srce, odnosite se s poštovanjem i pomognite mu da melodija što duže potraje.
Zobene prirodne, neprerađene pahuljice izvor su zdravlja, nisu namijenjene samo za jutarnji obrok, već se mogu na mnogobrojne načine koristiti za pripremu ostalih jela
Jeste li znali da srce na svim jezicima označava centar? U hrvatskom jeziku riječ 'srce' nastala je spajanjem dviju kratica - SR, što znači sredina, i CE - centar. Često je i simbol izražavanja emocija i ljubavi
Iz Zaklade 'Hrvatska kuća srca' podsjećaju proizvođače da na snagu stupa odredba EU o ograničenju udjela trans masnih kiselina u hrani koje su najštetniji oblik prehrambene masnoće
Ako mislite da ste jednom bananom na dan unijeli dostatne doze kalija, prevarili ste se. Dijetetičarka objašnjava zašto ste u krivu te koju hranu jesti kako bi unijeli više kalija
Za ovu sezonu gripe statistike ne postoje jer je riječ o sporadičnim slučajevima, a pedijatri bilježe i manje oboljele djece od drugih zaraznih bolesti. Kažu da je to dobro, ali ne žele nagađati o budućnosti
Povodom sutrašnjeg Svjetskog dana srca, iz HZJZ-a objavili su podatke o rizicima za srčane bolesnike te ističu da je iznimno važno javiti se liječniku pri pojavi bilo kakvih poteškoća
Ova mirisna biljka pomaže protiv nesanice, hiperaktivnosti, a posađen u vrt brzo će se razmnožiti i izrasti u lijepu i mirisnu trajnicu od koje se pripremaju zdravi čajevi
Kada bi ljudi smanjili unos soli, godišnje bi se moglo spasiti 10.000 života. Danas manji problem predstavlja sol u kruhu, a prava pošast su suhomesnati proizvodi i junk food poput čipsa
Prevencija: Ovaj kalkulator procjenjuje godine u kojoj bi pojedinac, sukladno sa svojom visinom, težinom i bolestima, mogao doživjeti srčani ili moždani udar
Kombinacija sastojaka za umak zdravija je od jedenja pojedinačnih namirnica jer sadrži više polifenola, antioksidansa koji sprečavaju oksidativni stres koji šteti srcu
Kod gotovo polovice ispitanih dijelovi lijeve klijetke bili su otekli, što može spriječiti srce da pravilno pumpa krv u tijelo, a kokain istovremeno povisuje i otkucaje srca
Bogato je proteinima i omega 3 masnim kiselinama pa "čuva" zdravlje arterija, sprečava taloženje masnih naslaga na struku i odličan je izvor energije za djecu
Japanski proizvođači proizveli su novu vrstu riže za koju su istraživanja pokazala da snižava krvni tlak, čuva krvne žile i zdravlje srca, a kombinacija je bijele i smeđe
Ljudi koji sporije stare i mladoliki su, velik broj madeža imaju i u starijoj dobi, otkrili su stručnjaci. No madeži ukazuju i na zdravlje srca, očiju te postojanje jakih mišića
Iskoristi svoj Oranž