Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Ovih pet stvari pomoći će vam da budete produktivniji u danu

None Foto: 24sata Video 5

Da se možete vratiti u školske dane, kako bi vam izgledala dnevna rutina? Biste li što promijenili? Upravo to pitanje postavila si je YouTuberica Maša Zibar s JoomBoos kanala, koja je otkrila sve čari zdravih dnevnik navika

Nakon ranojutarnjeg buđenja koje mnogima teško pada, najbolje je dan unaprijed isplanirati. Da bi on bio što produktivniji, zdrav doručak je najbitnija osnova za to. Osim toga, ako se teško razbudite svakako obavite jutarnje tuširanje koje bi vas trebalo 'dignuti'. Nakon provedenog vremena u školi ili na poslu, najbolje je obaviti trening. Uz Huawei P9 možete instalirati aplikaciju Fitness Pal, koja će vam u tome uvelike pomoći. Vrlo je jednostavna i planira vam treninge kroz cijeli tjedan.
Vašu dnevnu aktivnost možete saznati uz pomoć narukvice Colour band A1, koja mjeri kakav ste imali san, fizičku aktivnost, UV zračenje itd.

POGLEDAJTE VIDEO: Da se Maša može vratiti u svoje školske dane, ovako bi izgledala njezina dnevna rutina

Više ovakvih zabavnih i poučnih videa možete pronaći na JoomBoos YouTube kanalu.

Maštovite i zabavne videouratke u trajanju od jedne minute kojima svi zainteresirani žele predstaviti talent mogu prijaviti na internetskoj stranici videostar.joomboos.hr od 1. do 23. listopada. 

POGLEDAJTE VIDEO:

Komentari (4)
  • gledam ligu prvaka i nisam ni palio te youtubere ja ću samo podijelit jednu dobru naviku već tri mjeseca i do daljnjega vrijedi. ZABRANJEN ULAZ U PEKARU. sad mogu samo pljunut ispred dubravice, šipca i panpeka i reći maj vam j al ste me utovili. i sad imam 8 kg manje i puno se bolje osjećam. ne jedem više ko pseto po cesti iz škanicala nego normalnu hranu za stolom ko čovjek

    28. 9. 2016,   22:17
  • Ma treba ljudima mentalni sklop u glavi okrenut a to je malo teze.Evo ja vec sad ni sam neznam koliko to traj trcim 3 puta tjedno po 10km i jednom mjesecno malo zescu polumaratonsku turneju od 25km osjecam se odlicno nisam nista pretjerano misicav nego fit jer je se tako najbolje osjecam u svojoj kozi.Prehrana je usko povezana sa vjezbanjem jer nista nikome ne znaci da vjezba kao manijak ako kasnije lupa po junk foodu,slatkisima i pola pekare da se isprazni.Ja ne zivim sad rigorozno i jednom mjesecno pojedem pizzu sa dragom uz film ali treba biti umjeren i kretat se dovoljno.

    28. 9. 2016,   23:37
  • treba svaki dan vježbat,šetat, ljeti plivat voziti bicikl,sport

    29. 9. 2016,   19:52