Možete povećati mišićnu masu i smanjiti postotak tjelesne masti. Kad se to dogodi, brojka na vagi može ostati nepromijenjena. Međutim, to ne znači da ne transformirate svoje tijelo, objašnjava Adame
Osim danas, pokušajte se izvagati jedanput ili dva puta tjedno. To tijelu daje više vremena da regulira težinu i pokaže vam stvarne brojeve koji ističu napredak
Redovita aktivnost važna je za osjećaj blagostanja i zdrav život. Vježbanje u određeno doba dana dobro je za pokretanje i energiju, ali i za održavanje zdrave težine, prema studiji
Amerikanac Casey King je težio preko 380 kilograma, silnom odlučnošću i napornim radom uspio je izgubiti dvije trećine svoje tjelesne težine. Sada se, kaže, osjeća bolje nego ikada
Brittany se dugo borila sa samopouzdanjem, nakon što bi je bivši partneri odbacili zbog neuspješnih pokušaja da skine višak kilograma, iako su ih na početku privlačile njezine obline. Sada ima supruga s kojim je sretna
Kad su rođeni, Ciarina kći June težila je 2126 g, dok je sin Walker imao 3184 g. Ciara je u videu objasnila da sada imaju 18 mjeseci, a razlika u veličini im je konstantna
Liječnica je objasnila prednosti hladnog tuširanja nekoliko puta tjedno. One uključuju gubitak težine, smanjenje stresa i jačanje imunološkog sustava
Briga o zdravlju crijeva korak je broj jedan na putu do zdrave tjelesne težine, a hrana koju jedete može značajno utjecati na vaš crijevni mikrobiom. Ovo su najbolje namirnice koje trebate uključiti u prehranu
Na svom Instagram profilu Antonija je objavila story u narančastim hlačama za koje se vidi da su joj široke oko struka kao i rezultati njenog mukotrpnog treninga
Kroz četiri desetljeća pretilost u EU-u utrostručila, a veličine porcija slatkiša, grickalica i slatkih pića danas su za 20 do 100 posto veće nego 60-ih godina prošlog stoljeća
Amerikanka Chessie May je ostala s hrpama opuštene kože nakon što je izgubila 108 suvišnih kilograma. Ona i dalje voli svoje tijelo i objavljuje pozitivne poruke na TikToku
Uznemirena pjevačica snimila je video za društvene mreže i iskreno rekla zašto ne objavljuje često kao i prije, otkrivši da ju najviše muči njezina trenutačna kilaža
Među onima koji su pristali sudjelovati u istraživanju, više od polovice ih je priznalo da ih partner privlači manje nego prije pandemije te da im je neugodno zbog toga kako im partner izgleda
Brojna su istraživanja u svijetu koja se bave terapeutskim i preventivnim svojstvima kurkume koju mnogi smatraju superhranom jer pozitivno utječe na ljudsko zdravlje
Kad bi se sve čestice virusa SARS-CoV-2 koje trenutačno cirkuliraju u ljudima širom svijeta skupile na jednom mjestu, prema novoj studiji težile bi negdje između jabuke i težine malog djeteta.
Nakon što je ovog Uskrsa zabrinula pratitelje objavom u kojoj se potužila da je nesretna, Marica sad ima razloga za sreću. Njezina najnovija objava u kratko je vrijeme skupila 4 tisuće lajkova na Instagramu
Za zdravo, održivo mršavljenje potrebno je više od samog vježbanja. Stručnjaci kažu da postoje neke vrste treninga koje će ubrzati gubitak kilograma, ali da dugoročno nije bitna vrsta treninga, već sam čovjek
Ovog puta, kako je javno priznao, potražio je stručnu pomoć, a radi se o programu mršavljenja koji je kod njegove kolegice i bliske prijateljice Rebel Wilson polučio sjajne rezultate
Dnevno variranje težine je normalna stvar. Samo zato što vidite da se broj na vagi povećava ili smanjuje iz dana u dan, ne znači da niste na putu gubljenja kilograma ili dobivanja
Britanac je svoju težinu uspio prepoloviti u godinu i pol. Zbog svog petogodišnjeg sina želi biti najbolja verzija sebe, a ne netko tko se do 30. godine nasmrt prežderao
Iskoristi svoj Oranž